CBD:n Annostelu: Öljyt, Voiteet, Höyry Ja Muut Tavat

CBD on nykyisin saatavissa monessa muodossa öljyistä e-nesteisiin ja suppoihin. Tässä artikkelissa otamme tarkasteluun erilaisten CBD-tuotteiden annostelun ja sen, miten maksimoida niiden hyödyt.

Alustus: Cbd Ja Endokannabinoidijärjestelmä

CBD eli kannabidioli on kannabiskasveista löytyvä kannabinoidi. Muiden fytokannabinoidien, eli kasvipohjaisten kannabinoidien tapaan CBD omaa kyvyn vaikuttaa meidän endokannabinoidijärjestelmäämme (ECS).

Endokannabinoidijärjestelmä on kehon säätelyjärjestelmä, joka koostuu kahdenlaisista endokannabinoidista (anandamidi ja 2-AG), kahdentyyppisestä reseptorista (CB1 ja CB2) ja kehossa kannabinoideja syntetisoivista, kuljettavista ja metabolisoivista entsyymeistä.

Kannabiksesta löytyvillä kannabinoideilla, eksokannabinoideilla, on kyky vaikuttaa kehomme endokannabinoidijärjestelmään johtuen niiden kemiallisen rakenteen samankaltaisuudesta endokannabinoidien kanssa. Esimerkiksi THC:n molekyylirakenne muistuttaa suuresti anandamidia, minkä takia se sopii CB1-reseptoripaikalle samaan tapaan kuin avain sopii lukkoon. Tämä sitoutuminen johtaa toimintaan, joka voi olla endokannabinoidien toimintaa stimuloivaa tai estävää.

CBD:n osalta tiede ei valitettavasti vielä täysin tunne kaikkia vaikutusmekanismeja. Toisin kuin THC:n tapauksessa, ei CBD ole erityisen aktiivinen CB1- ja CB2-reseptoripaikoilla, mutta sen sijaan CBD:n on osoitettu vaikuttavan serotoniini-, GABA- ja TRPV1-reseptorien kautta.

Kun CBD vuorovaikuttaa näiden reseptoreiden kanssa, on sillä mahdollisuus vuorovaikuttaa myös lukuisten hyvinvointiin liittyvien kehon prosessien kanssa.

CBD:n Annosteluopas: Miten Löytää Oikea CBD-annos

Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai aineen tapauksessa, myös CBD:n osalta oikea annostelu on ratkaisevan tärkeää. Valitettavasti tämä on helpommin sanottu kuin tehty, sillä annoskokoon vaikuttaa esimerkiksi:

• Yksilön paino
• CBD-tuotteen vahvuus
• Annostelutapa
• Toivottu vaikutus

Oikean annoksen hahmottelun voi siis todeta olevan pitkälti yrityksen ja erehdyksen kautta tapahtuva prosessi. Suosituksemme onkin täten aloittaa aina pienellä annoksella ja kasvattaa sitä pikkuhiljaa aina siihen asti, että sopiva annos löytyy. Tämän tavoitteen helpottamiseksi olemme koonneet alle oppaan, joka kertoo miten aloittaa.

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

 

CBD Capsules5 - 20 min

CBD Oil5 - 20 min

CBD Edibles30 min - 2 h

CBD Topicals10 min

CBD:n Annostelu Oraalisesti

Oraalinen eli suun kautta tapahtuva annostelu on yleisin CBD:n nauttimistapa. On olemassa kaksi tapaa annostella kannabidiolia suun kautta:

• Kielen alla: Kielen alle annostelu eroaa teknisesti ottaen suun kautta annostelusta, sillä siinä CBD imeytyy kielen alla ja poskissa sijaitsevien limakalvojen kautta. Tämä annostelutapa takaa lähes välittömän vaikutuksen, sillä se ohittaa ruuansulatusjärjestelmän ja siitä johtuvan viiveen, joten annoksen pitäisi tuntua vain 10–15 minuutissa.

• Nielemällä: CBD:n nieleminen missä tahansa muodossa, olipa kyse sitten nallekarkeista, kapseleista, pilleristä tai CBD-öljystä, edellyttää ruuansulatuselimistön tekemää hajotustyötä vaikutusten saamiseksi. Tässä saattaa kulua aikaa 20 minuutista tuntiin, riippuen missä muodossa CBD syödään, nauttijan aineenvaihdunnasta ja vatsalaukun sisällöstä nauttimishetkellä. Nielemällä annostellessa vaikutukset ilmenevät hitaammin ja ne kestävät pidempään, aina 4 tuntiin asti.

Mikäli et ole koskaan käyttänyt CBD-tuotteita, on meidän suosituksemme lähteä liikkeelle keskivahvuiselle öljyllä tai kapseleilla.

Aloita yhdellä 5 mg:n annoksella ensimmäisenä päivänäsi arvioidaksesi kehosi reaktiota. Lisää panoksia seuraavana päivänä ja ota yksi 10 mg:n annos. Pysyttäydy tässä vähintään viikon ajan.

Suosituksemme on testata annosta aamulla tai illalla sen mukaan, mikä tavoitteesi on. Jos 10 mg päiväannos ei tuo toivottua vaikutusta viikossa, kannattaa annos nostaa 15 mg päivässä. Testaa kehosi reaktiota tähän annokseen vähintään viikon verran ennen seuraavaa korotusta.

Seuraavan viikon jälkeen, olettaen ettei toivottua vaikutusta tahdo löytyä, voi annosta nostaa 5 milligrammalla. Anna tällekin kokeilulle aiempaan tapaan viikon verran oloa tarkastellen ennen mahdollista annoksen nostoa.

CBD-laskin

Vaikutukset

Mieto

Keskiverto

Voimakas

Paino

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Annos:

0 mg

CBD-laskin

Vaikutukset

Mild

Medium

Severe

Paino

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Annos:

0 mg

CBD:n Annostelu Höyrynä

Höyrytetyn CBD:n annostelu on kinkkisempää puuhaa syötäviin ja kielen alle laitettaviin annoksiin verrattuna. Taustalla tässä on esimerkiksi höyrytetyn CBD:n suurempi biosaatavuus, joka tarkoittaa sitä, että tarvittava annos on esimerkiksi suun kautta annosteltuja pienempi paremman hyötysuhteen takia. Toinen tekijä on yksilölliset erot hengityksessä ja henkosten nauttimisessa, mikä saattaa johtaa teoriassa saman annoksen erilaiseen tehoon eri yksilöiden välillä.

Uusien käyttäjien kannattaa aloittaa alhaisen tai keskitasoisen pitoisuuden tuotteita. 200 mg e-nesteemme on erinomainen vaihtoehto ensimmäiseksi CBD-tuotteeksi.

Sopivan annoksen löytämiseksi aloita yhdellä imaisulla vaporisaattorista. Hengitä rauhallisesti sisään 8–10 sekunnin ajan ja muista, ettei höyryä ole tarpeen pidätellä keuhkoissa erityisen pitkään.

Höyrystetty CBD imeytyy todella nopeasti ja vaikutusten tulisi tuntua jo 1–3 minuutin kuluttua. Vaporisaattorin vaikutukset kuitenkin myös laskevat nopeasti, joten niiden voi olettaa olevan ohi noin 2 tunnissa. Halutuista vaikutuksista riippuen lisäannosten höyryttely päivän mittaan voi siis olla tarpeen. Käyttäjän tulisi kuitenkin pitää vähintään 15 minuutin tauko annosten välissä vaikutusten arvioimiseksi.

CBD:n Annostelu Iholle

Paikallisesti käytettävät CBD-tuotteet (kuten salvat, öljyt, voiteet tai liukuvoiteet) eivät siirry verenkiertoon (toisin kuun suun kautta tai höyrystämällä nautittu CBD). Sen sijaan ne vuorovaikuttavat endokannabinoidijärjestelmän kanssa ihon reseptoreiden välityksellä.

Parhaiden tulosten saavuttamiseksi käyttäjän tulee tutustua kunkin tuotteen annosteluohjeisiin. Muista myös testata kaikki tuotteet ensin pienellä ihoalueella mahdollisten reaktioiden varalta.

CBD:n Annostelu Vaginan Kautta Ja Cdb-supot

CBD-supot ovat pillerikokoisia tuotteita, jotka ovat suunniteltu käytettäväksi vaginan tai peräaukon kautta, josta niiden vaikuttavat aineet siirtyvät verenkiertoon limakalvojen kautta. Toimintamekanismi on siis samantapainen, kuin kielen alle annostellun CBD:n kanssa. Vaikutusten pitäisi tuntua noin 15 minuutissa ja kestää noin 2 tuntia.

Kuten muissakin annostelumenetelmissä, myös vaginan kautta annosteltaessa haetut vaikutukset määrittävät annoksen. Jotkut supot voivat sisältää esimerkiksi 50 mg CBD:tä, mutta valmistajien välillä on eroja tuotteiden vahvuudessa. Seuraa aina vain tuotteen mukana tulleita ohjeita ja konsultoi lääkäriäsi ennen suppojen käyttöönottoa.

Onko CBD:llä Sivuvaikutuksia?

Mahdolliset sivuvaikutukset ovat tärkeä osa uusia lisäravinteita käyttöön otettaessa. Kaikeksi onneksi CBD on kuitenkin käytännössä vapaa sivuvaikutuksista. Joissain tapauksissa niitä on kuitenkin ilmennyt, mutta ne ovat luonteeltaan kevyitä ja helposti hallittavissa oikean annostelun kautta.

CBD:n mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla:

• Väsyneisyys
• Ripuli
• Ruokahalun ja painon muutokset

Harvinaisia, joidenkin CBD-käyttäjien raportoimia sivuvaikutuksia ovat:

• Päänsärky
• Suun kuivuminen
• Huimaus/uneliaisuus
• Alhainen verenpaine

Onko CBD Psykoaktiivinen?

Tämä on erittäin tärkeä kysymys uusien kannabistuotteiden käyttäjien osalta. CBD-tuotteiden psykoaktiivisista ominaisuuksista on valitettavasti liikkeelle monenlaista väärää tietoa.

Aivan ensiksi on tärkeä alleviivata, ettei CBD tuota kannabikselle tyypillisiä psykoaktiivisia vaikutuksia. Tämä niin sanottu ”pilvi” johtuu kannabiksen päihdyttävistä ominaisuuksista pääosin vastaavan komponentin, THC:n vaikutuksesta. Useimmat CBD-tuotteet ovat peräisin teollisuushampusta, josta THC on poistettu lähes kokonaan (>0,2 %) jalostuksen keinoin.

Onko CBD:llä Ja Lääkkeillä Sivuvaikutuksia?

CBD:n hajottamisesta vastaavat sytokromi P450:n entsyymit. Nämä entsyymit sijaitsevat maksassa ja noin 60 % markkinoilla olevista lääkkeistä hajotetaan maksassa juuri näiden entsyymien toimesta.

CBD:n nauttiminen johtaa kilpailutilanteeseen sytokromi P450 entsyymien hajottavasta vaikutuksesta. Tämä voi tapahtuessaan hidastaa lääkeaineiden puoliintumisaikaa verenkierrossa. Täten on äärimmäisen tärkeää, että puhua asiasta oman lääkärisi kanssa ennen CBD:n lisäämistä rutiiniesi joukkoon.

Onko CBD Laillista?

Eri maiden lainsäädännöt suhtautuvat kannabidioliin eri tavoilla. Esimerkiksi Yhdysvalloissa CBD on laillinen molekyyli kaikissa 50 osavaltiossa sillä edellytyksellä, että se on peräisin hampusta ja sen THC-pitoisuus jää alle 0,3 %. Useat Euroopan valtiot ovat omaksuneet samanlaisen lähestymistavan, ja niissä CBD on laillista, mikäli tuotteen THC-pitoisuus jää alle 0,2 %.

Mitkä Ovat CBD:n Hyödyt?

Endokannabinoidijärjestelmä on vastuussa useiden fysiologisten toimintojen, kuten muistin, unen ja tulehduksien säätelystä.

On yhä paljon, mitä emme tiedä CBD:stä ja muista kannabiksen rakenneosista. Tähän mennessä aikaisen vaiheen tutkimukset ovat kuitenkin tutustuneet CBD:n ja seuraavien välisiin yhteyksiin:

• Kipu, sekä neuropaattinen että tulehduskipu
• Ahdistus ja stressi
• Masennus
• Krooninen tulehdus
• Ruokahalu ja aineenvaihdunta
• Uni
• Kohtaukset ja vapina
• Oksentelu ja pahoinvointi.

CBD:n lääketieteellisestä potentiaalista käydään paljon keskustelua. Uskotaan kuitenkin, että yhdiste auttaa edistämään homeostaasia, tasapainon tilaa, joka pitää kehon toiminnassa parhaalla mahdollisella tavalla.

Jos haluat testata CBD:n vaikutuksia omaan oloosi, sinun tulisi aina keskustella asiasta ensin oman lääkärisi kanssa. Käyttöä aloitettaessa taas on syytä kiinnittää erityistä huomiota annostukseen ja annostelutapaan parhaan vasteen löytämiseksi.

Medical DisclaimerSivustolla esitettävä informaatio, linkit ja viitteet ovat ainoastaan tiedottamista varten, eivätkä ne muodosta oikeudellisia tai lääkinnällisiä neuvoja.

oyal Queen Seeds ei salli, suvaitse, kannusta tai edistä laillista tai laitonta huumeiden käyttöä. Royal Queen Seeds ei ole vastuussa informaatiosta sivustolla tai linkitetyillä/viitatuilla sivustoilla, jotka sallivat, suvaitsevat, kannustavat tai edistävät laillista tai laitonta huumeiden käyttöä tai laittomia toimia. Royal Queen Seeds ei vastaa toimenpiteistä, joihin on ryhdytty sivuston tai linkitettyjen/viitattujen sivustojen tietojen nojalla. Ole yhteydessä lääkäriisi ennen kuin käytät sivustolla esiintyviä tai viitattuja tuotteita.